Laaja tutkimus: Aivot alkavat rappeutua yllättävän varhain – voiko kehityksen pysäyttää?
|
15.03.2025
|
|
Tutkimus paljastaa uuden kriittisen vaiheen aivojen ikääntymisessä Lähde.
Ihmisen aivojen rappeutuminen alkaa aiemmin kuin yleisesti on uskottu, kertoo Yhdysvaltalaisen Stony Brook -yliopiston tekemä laaja tutkimus. Tulosten mukaan neuronien insuliiniherkkyys alkaa heiketä jo noin 44-vuotiaana, mikä voi johtaa kognitiivisten kykyjen asteittaiseen laskuun.
Tutkimus julkaistiin arvostetussa Proceedings of the National Academy of Sciences -lehdessä (PNAS), ja siihen osallistui lähes 20 000 koehenkilöä. Tutkimuksessa hyödynnettiin aivojen kuvantamismenetelmiä ja kognitiivisia testejä, joiden perusteella havaittiin selkeitä muutoksia aivojen toiminnassa keski-iän lähestyessä.
“Kun ymmärrämme tarkalleen, milloin ja miten aivojen ikääntyminen kiihtyy, voimme kehittää strategioita sen hidastamiseksi,” toteaa tutkimusta johtanut aivotutkija Lilianna Mujica-Parodi Stony Brook -yliopistosta.
Aivojen insuliiniherkkyys avainasemassa
Tutkimuksen keskeinen löydös liittyy insuliiniherkkyyteen, joka vaikuttaa suoraan neuronien energiantuotantoon. Heikentynyt insuliiniherkkyys tarkoittaa sitä, että aivosolut eivät saa riittävästi glukoosia, mikä puolestaan haittaa niiden kykyä kommunikoida keskenään.
Tämä havainto avaa uusia mahdollisuuksia aivojen rappeutumisen torjumiseksi. Erityisesti ketoaineet, jotka toimivat vaihtoehtoisena energianlähteenä, ovat herättäneet tutkijoiden kiinnostuksen.
Ketodieetti aivojen pelastus?
Tutkimuksessa testattiin, voisivatko ketonit kompensoida neuronien energiapuutetta. 101 koehenkilölle annettiin ketoaineita, ja tulokset osoittivat, että ne vakauttivat heikkeneviä aivoverkkoja, erityisesti 40–59-vuotiaiden ryhmässä.
"Keski-iässä neuronit altistuvat metaboliselle stressille energian puutteen vuoksi. Jos tässä kriittisessä vaiheessa voidaan tarjota vaihtoehtoinen polttoaine, se voi palauttaa niiden toiminnan," Mujica-Parodi selittää.
Tämä viittaa siihen, että ketogeeninen ruokavalio – joka suosii rasvoja ja vähentää hiilihydraatteja – voisi auttaa suojaamaan aivoja rappeutumiselta.
Kommentti: Onko ratkaisu ketodieetti vai jotain muuta?
Tutkimuksen löydökset ovat merkittäviä, mutta herättävät myös kysymyksiä. Jos neuronien energiavaje voidaan korjata oikeanlaisella ravinnolla, miksi tästä ei puhuta laajemmin?
Ketogeeninen ruokavalio on jo pitkään ollut esillä muun muassa epilepsian hoidossa, mutta voisiko se olla myös keino suojata aivoja ikääntymiseltä? Vai onko kyseessä vain yksi osa laajempaa kokonaisuutta, johon vaikuttavat myös liikunta, unen laatu ja muut elintapatekijät?
Joka tapauksessa tutkimus tuo uuden näkökulman keskusteluun aivojen terveyden ylläpitämisestä. Ehkä tulevaisuudessa keski-iän terveysstrategioihin lisätään aivojen polttoainehuolto – aivan kuten nykyään huolehdimme sydämen terveydestä.
|
:
">Contact Us.
|
Tagit
keski i n (2),
aivot alkavat rappeutua (2),
laaja tutkimus (3),
keski i (3),
stony brook (2),
mujica parodi (2),
ketogeeninen ruokavalio (2),
her tt (2),
alkavat rappeutua (2),
aivot alkavat (2),
aivojen ik (2),
aivojen (9),
tutkimus (4),
neuronien (4),
insuliiniherkkyys (3),
ett (3),
yll (2),
voidaan (2),
voi (2),
uuden (2),
siihen (2),
|
|
